<abl ali=ri><r><></></r></abl>青依然微微笑着问道：

    叶云兮皱着眉认真回忆：“我畏惧呀，考欠好挨打挨骂的时候，感受整小我私家都低到深渊里了，毫无价值，毫无意义；就算只是平时不够听话，也很可能被一直教育，这也做欠好，那也做欠好，就以为自己一无是处……”

    青总结着：

    叶云兮颔首道：“对，会让我以为生无可恋。”她突然自己想了想，反省着说，“现在盛行说什么挫折商，或许我就是属于那种特别不耐挫折的吧。”她自嘲的笑了笑。

    青又问道：

    叶云兮回忆了一下：“虽然会啊，掉了那么多次了……”她自嘲的比划了一下下坠的行动，“深渊的感受很绝望，上方和周围一直有喝骂声传来，种种品评和咒骂，就似乎恨不得再踩我一脚，让我掉的更深一点，下方是无底的，我一直掉一直掉，什么也抓不住，不知道怎么样才气停下来。”

    青：

    叶云兮逐步沉入回忆：“来自于妈妈的品评挺熟悉的，也有些不太熟悉的，有个刻薄的女声很高声，尚有些种种声线混杂的，似乎全世界都在骂我……有些只是感受上的‘咒骂’，我甚至不知道对方在骂什么，只是以为被倾泻‘黑泥’……”

    青的信息轻柔降低：

    叶云兮眼前似乎闪过一幕幕，大多场景模糊，人物也模糊，唯独只有蜷缩着的自己还算清晰，周围都是漆黑，自己的哭声和刻薄的骂声混成一片，在漆黑的场景中回荡……

    “关于妈妈的场景大多是中学……穿着校服。尚有许多场景，我看起来很小，缩成很小很小的一团，窝在墙角，可能就这么高吧……”她比划了一个不及腰的高度。

    她突然想起自己有一次回溯到婴儿时期的绝望，想起小时候听外婆说的幼年遭遇，那些应该就是自己的幼年场景吧。

    那些就是自己的恐惧源头吗？

    是自己最深处的漆黑吗？

    叶云兮愣愣的回首着那些模糊的画面，回荡着的刻薄咒骂，和浸透其中的挣扎和绝望。

    她默然沉静了片晌，才逐步捡回思绪，追念起之前的问题。

    她蹙眉困惑着：“所以……青你是说，我之所以没有反抗的勇气，是因为我更小的时候就已经被绝望浸透，现在后但凡遇到这类场景，都市共识出那种恐惧，所以才显得如此懦弱？”

    青：

    叶云兮暂时无暇去想另外的原因尚有些什么，接着回溯思路道：“所以说，我的怨气工具并不正确？”

    青摇头道：

    叶云兮被绕晕了：“……啊？”

    青的声音却徐徐降低：

    叶云兮困惑的眨了眨眼，青却不再回覆。

    她只好试图去心理群求助。

    玄君：“这句话并不是同一个解释，你不是不行以怨怼，或许是说你不应该一味压抑自己的情绪，闷在心里；你不是可以怨怼，是指怨怼的背后一定有深层的需求或者坑洞需要解决；不是应该换个工具怨怼，或许和青的最后一句话有关，不外心理学上也确实有这样的派别，认为一小我私家所遭遇的一切都是自己的责任，不应归责于任何他人。”

    慕容冷芸：“不应归责于任何人吗？我可以明确一小我私家成年以后，甚至说青春期以后，一切责任归于自己，但更小的时候呢？岂非不应该是养育者的责任吗？”

    玄君：“这一派别认为，已往的履历并差池当下具有决议性的意义，而决议当下状态的，实在是当下的目的。”（注）

    慕容冷芸：“啊？当下的目的指什么？”

    玄君：“好比你认为是幼年的心理创伤造成了自己现在的社恐，但事实上是你当下选择逃避决议了你的社恐。”

    慕容冷芸：“……感应了无言以对，但又总以为不太佩服呢。”

    玄君：“你也可以再问问你家替身，她可能会有此外更适合你的解释。”

    慕容冷芸：“我问了，青不理我了啊。”

    玄君：“或许是时机未到？”

    慕容冷芸：“时机未到是什么情况啦！我要等一个五星连珠吗！可是我现在就在厌弃我的专业，而病好了我就又要去做一堆事情了啊！”

    玄君：“你倒是要先处置惩罚一下你的焦虑。”

    慕容冷芸：“……好吧，你说的对。”

    玄君：“另外，你可能对你的漆黑面关注过多了，那反而可能会给它气力。”

    慕容冷芸：“可是要处置惩罚心理创伤，拆解下去岂非不是要面临漆黑面吗？”

    玄君：“对漆黑面拆解到明确了，看清楚了，你会觉察许多漆黑也并不令人生畏，你就可以不管它，让它自然消散了。”

    慕容冷芸：“听起来很高难度啊，我照旧一步步来吧。”

    玄君：“你如果试过一次，发现实在可以不太用力的去面临漆黑之后，就可以学着放松心态。”

    慕容冷芸：“好吧，我现在一块都还没拆清洁呢，感受源头太深，拆不动啊。”

    玄君：“既然暂时怎样不得，也一样可以试着放松心态。”

    慕容冷芸：“好吧，我试试……”

    叶云兮输入完消息，却看着光屏不知道该从何做起。

    这两天的信息量有点太大了，从昨天去见导师、和师姐学实验、遇见凌澜、落荒而逃、反省并发去大段解释却无预期回应，到今天生病、好转、拆解病因、深溯源头、归责那里、不要太关注漆黑面……

    “好乱啊……”叶云兮茫然。

    她随手打开日记，一条条列下来，在专业后面备注“受怨气牵连”，再备注“疑似幼年创伤，以及可能有未知原因。”

    “所以说未知原因到底是什么呀，青……”她又不禁哀叹着。

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    注：摘自《被讨厌的勇气》。